Przejdź do głównej zawartości

Obserwatorzy

Słodycze bez cukru i nabiału, za to ze smakiem - chrupiąca granola

Przychodzę dzisiaj do Ciebie z prościutkim przepisem na chrupiącą, owsianą granolę z dowolnie wybranymi, ulubionymi dodatkami - wprost idealna na śniadanie, drugie śniadanie, podwieczorek czy po prostu jako słodka i zdrowa przekąska.

Serdecznie zapraszam! ❤❤❤



Składniki - jedną porcję granoli:

  • 2 szkl. płatków owsianych (u mnie pół na pół - zwykłe i górskie)

  • 1/2 szkl. wiórek kokosowych

  • 1/2 szkl. posiekanych orzechów włoskich

  • 1/2 szkl. pokrojonych suszonych daktyli

  • 1/2 szkl. miodu

  • 1/2 łyżeczki cynamonu

PS. Wszystkie składniki (poza płatkami owsianymi i miodem) są opcjonalne - można tworzyć własne, ulubione mieszanki orzechów, bakalii czy innych suszonych owoców i przypraw - co kto lubi!


Wykonanie:

  • Płatki owsiane, wiórki kokosowe, orzechy włoskie i daktyle wsypujemy do jednej miski i łączymy wraz z miodem.

  • Gotową masę przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i posypujemy cynamonem.


  • Granolę pieczemy w piekarniku w 170 stopniach Celsjusza około 20 minut (po upływie 10 minut warto zamieszać piekące się składniki, tak aby mogły się równomiernie złocić).

  • Upieczoną granolę wyjmujemy z piekarnika i odstawiamy do wystygnięcia - po tym jest już gotowa do zjadania!



Smakołyk ten można podawać wraz z dowolnym mlekiem czy jogurtem naturalnym, świeżymi owocami czy najprościej w świecie jeść "na sucho"! 


Smacznego! ❤❤❤





Komentarze

Prześlij komentarz

Najpopularniejsze posty

Filmowi wybrańcy, czyli co oglądam i polecam cz.2

CHATA Film z gatunku dramatu i fantasy w reżyserii Stuarta Hazeldine. Jest to produkcja USA z 2017 roku, a jej oryginalny tytuł to - The Shack.  Mack ( Sam Worthington ) jest szczęśliwym mężem i ojcem trojga wspaniałych dzieci. Pewnego dnia jego rodzinę dotyka tragedia. Najmłodsza córka - Missy ( Amelie Eve ) zostaje porwana. Wszelkie dowody wskazują na morderstwo, choć ciała nie udaje się odnaleźć. Ojciec popada w coraz głębszą rozpacz, która powoli oddziela go od świata i rodziny. Kilka lat po tragedii otrzymuje tajemniczy list z zaproszeniem do leśnej chaty, w której rozegrał się dramat jego córeczki. List wydaje się pochodzić od samego Boga. Pełen wątpliwości i obaw bohater decyduje się na spotkanie z nieznanym, które okaże się być niezwykłym doświadczeniem pozwalającym zrozumieć sens rodzinnej tragedii i zupełnie inaczej spojrzeć na życie i świat.     Film ten otrzymuje ode mnie ocenę 10/10, jest arcydziełem! Bez wątpienie zrobił on na mnie ogromne wrażenie. Nie m

Co tam słychać między stronami? - czytadła do przeczytania

Mów własnym głosem. 50 lekcji jak głosić swoją prawdę ~ Regina Brett   "Odkryj swoją prawdę, wytrwale za nią podążaj i nie wahaj się nią dzielić - oto przesłanie nowej książki Reginy Brett. Mów własnym głosem to 50 porywających lekcji o tym, jaką siłę mają słowa - nie milczenie; o tym, że nawet jeśli trudno zmierzyć się z prawdą, to tylko w ten sposób staniemy się wolni. Jak ćwiczyć się w odwadze? Jak stawiać czoła codzienności wbrew obawom i lękom? I wreszcie - jak przekazywać swoją historię, by była inspiracją i nadzieją? Przeczytaj." "Ciesz się życiem, szczęściem, obfitością, zdrowiem i wolnością tak mocno, jak tylko potrafisz. To od ciebie zależy, jak bardzo otworzysz się na radość. Źródło wszelkiego dobra jest niewyczerpane, ale żeby z niego nabrać, musisz uwolnić się od swojej starej historii. I zacząć opowiadać nową. REGINA BRETT" Jest to książka z kategorii publicystyki literackiej i eseji , a jej oryginalny tytuł to - "Use Your Words.

Sesja zdjęciowa w Przemyślu!

W poniedziałek 9 lipca wybrałam się, wraz z moją przyjaciółką Natalią (  Blog Natalii ), do Przemyśla na małą sesyjkę zdjęciową. Jako iż bardzo lubię robić zdjęcia zaproponowałam, że chętnie je dla niej wykonam. A ona, nie chcąc pozostać dłużną, zaoferowała to samo mnie. Szczerze mówiąc bardzo się ucieszyłam, dzięki temu mogę wstawić je na bloga i sprawić byście lepiej mnie poznali. Przemyśl, dlaczego Przemyśl? Prawdę powiedziawszy uwielbiam to miasto.. Podejrzewam, że dlatego iż jest takie stare i klimatyczne - posiada duszę. Za każdym razem kiedy w nim jestem przywołuje sobie w myślach cudowne chwile, momenty, wspomnienia z nim związane, a jest ich na prawdę sporo. Pomimo tego, że jak już wspominałam miasto jest stare i raczej chyli się ku upadkowi - piękne miejsca, krajobrazy i zabytkowe budynki zapierają mi dech w piersiach. Ten niesamowity klimat starałyśmy się oddać w naszych zdjęciach, mam nadzieję, że choć trochę nam się to udało. Było to o tyle trudne, że pogoda nas ni