Czy miewasz w swoim życiu takie chwile kiedy dosłownie na nic nie masz siły ani ochoty, a jednocześnie czujesz, że czas przemyka Ci przez palce, a Ty nic dobrego z nim nie robisz?
Zapewne snujesz wiele planów odnośnie swojej przyszłości, tego co chciałbyś/abyś osiągnąć i kim się stać, a zarazem nie masz pomysłu od czego właściwie zacząć. Nie czekaj na odpowiedni moment, najlepszym z nim jest dzień dzisiejszy! Wakacje to idealny czas na nadrobienie zaległości i dokonanie metamorfozy w swoim życiu, a do tego potrzebna jest nam MOTYWACJA.
Pozwolę sobie zacytować amerykańskiego lekkoatletę, wicemistrza olimpijskiego i wielokrotnego rekordzistę świata - Jamesa Ronalda:
"Motywacja pozwala wystartować. Nawyk utrzymuje w ruchu"
Jak więc wyrobić w sobie te dobre nawyki, które z czasem pomogą Ci osiągnąć sukces? Moim zdaniem o wiele lepszą opcją jest codzienne wykonywanie małych kroków, aniżeli planowanie tylko tych wielkich.
Jednym z kreatywnych sposobów na wprowadzanie w życie pozytywnych nawyków, urozmaicanie codziennego czasu wolnego i zaprzestanie bezmyślnego trwania w miejscu jest stworzenie własnej SZKATUŁKI (czy czegokolwiek innego) Z WYZWANIAMI!
Wystarczy, że zapiszemy na małych karteczkach wyzwania kierowane do siebie (z uwzględnieniem naszych potrzeb, możliwości i oczekiwań), złożymy je tak, by nie było ich widać i wrzucimy do szkatułki. A później w wolnych chwilach sięgniemy do niej i wylosujemy jedną z nich. Moją propozycją jest losowanie wyzwania wieczorem, bądź rano - tym sposobem mamy cały dzień na wykonanie zadania, które wylosowaliśmy.
Chcesz zacząć zdrowo się odżywiać? W twojej szkatułce mogą znaleźć się zatem takie wyzwania jak:
- Przez cały dzień nie jedz słodyczy,
- Ugotuj, bądź upiecz coś zdrowego,
- Przez cały dzień jedz wegańsko.
Twoim celem jest urozmaicenie swojego czasu wolnego? W takim razie proponuję wrzucić do szkatułki wyzwania typu:
- Wyjdź na spacer,
- Obejrzyj dowolny film czy serial, na który aktualnie masz ochotę,
- Zrób sobie domowe SPA.
A może masz ambitniejsze plany i już teraz chcesz zacząć pracować nad swoim rozwojem osobistym? Jeśli tak, najlepiej będzie jeśli zastanowisz się od czego najrozsądniej byłoby zacząć, ja ze swojej strony proponuję zadania takie jak:
- Spróbuj napisać słowa do własnej piosenki,
- Przeczytaj minimum 100 stron dowolnie wybranej książki,
Jak widać pomysłów na wyzwania nie brakuje, wystarczy usiąść i na spokojnie zastanowić się czego właściwie od siebie oczekujemy i jak to osiągnąć. Sposób w jaki przygotujemy nasze wyzwania jest dowolny, ogranicza nas jedynie nasza wyobraźnia!
Na zakończenie podzielę się z Tobą kilkoma cytatami, które mnie osobiście niesamowicie motywują i dodają mi skrzydeł, oto one:
"Istnieją tylko dwa dni w roku, w których nic nie może być zrobione. Jeden nazywamy wczoraj, a drugi jutro. Dzisiaj jest właściwy dzień, by kochać, wierzyć i żyć w pełni." - Dalajlama XIV
"Każde wielkie osiągnięcie zaczyna się decyzją, by spróbować." - Anthony Robbins
"Jesteś jedyną osobą na świecie, która może wykorzystać Twój potencjał." - Zig Ziglar
"Kiedy poczujesz, że chcesz coś zrobić, rób to od razu, teraz! Dni, które przyjdą są policzone." - Michael London
" Pojedź na wycieczkę w dowolne miejsce" -to najbardziej mi się spodobało, więc kiedy jedziemy?
OdpowiedzUsuńJak tylko wylosuję tę karteczkę :D
UsuńMuszę przyznać, że pomysł naprawdę ciekawy. Być może wypróbuję go na sobie! :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
Serdecznie polecam! :)
UsuńRównież pozdrawiam! :D
motywacyjne karteczki super sprawa;)
OdpowiedzUsuńDobre przynajmniej na początek :)
UsuńDziękuję za komentarz i pozdrawiam! :D
Bardzo dobry pomysł! Może warto wypróbować :) Blog zapowiada się bardzo ciekawie :) Zapraszam również do mnie, też zaczynam :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
http://womanhoodduty.blogspot.com
Dziękuję Ci kochana za komentarz :) jasne, że warto. Na pewno nie zaszkodzi :D Mam nadzieję, że sprostam oczekiwaniom :D Z chęcią Cię poobserwuję ;)
UsuńPozderki! :) :D
Zrobiłam kiedyś coś takiego i naprawdę polecam, dobra zabawa na chociażby na wakacje jak ma się za dużo wolnego czasu :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie
http://chaotycznewizje.blogspot.com
Dokładnie! Warto czasami poeksperymentować :D
UsuńGorąco pozdrawiam! :)
PS. Na pewno Cię odwiedzę ;)
Chyba stworzę dla siebie takie karteczki :) Super cytaty!
OdpowiedzUsuńSerdecznie polecam! :) Ja również uważam, że są świetne ;)
UsuńPozdrowionka! :D
Super pomysł, a karteczki na pewno sobie przygotuje! Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńZ serca polecam! :) również ślę pozdrowionka :D
Usuń